Zdrowie
Dlaczego po treningu waga wzrasta i czy to powód do niepokoju?
Wzrost wagi po treningu zwykle jest naturalny i krótkotrwały, wynika głównie z retencji wody oraz odbudowy glikogenu mięśniowego i na…
waga
Zdrowie
Porady
Co robić, żeby nie tyć w ciąży?
Ciąża to czas wyjątkowy, a kontrola masy ciała w jej trakcie wpływa bezpośrednio na zdrowie mamy oraz rozwijającego się dziecka.…